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6 faszinierende Grapefruitkernextrakt Vorteile + Nebenwirkungen & optimale Dosis

Grapefruitkernextrakt Wirkung-Dosis-Vorteile
Citrus_paradisi_(Grapefruit,_pink).jpg: א (Aleph) derivative work: — raeky, Citrus paradisi (Grapefruit, pink) white bg, CC BY-SA 2.5

Grapefruitkernextrakt wird aus der Grapefruit gemacht und die Grapefruit ist die Frucht des Grapefruitbaumes, einer Zitruspflanze, welche ein subtropischer Baum ist.

Der Grapefruitkernextrakt ist voller Nährstoffe und eine riesige Quelle von Antioxidantien. Er enthält auch Vitamine und Mineralien, die dir helfen, gesund zu bleiben.

Doch nicht nur das. Neben diesen Inhaltsstoffen bietet dir der auch noch weitere gesundheitliche Vorteile, die dich vielleicht interessieren könnten.

Wenn du also mehr über diesen Extrakt erfahren möchtest, dann lese jetzt hier weiter und erfahre alles darüber, welche gesundheitlichen Wirkungen der Grapefruitkernextrakt dir bieten kann.

Sei gespannt!

Viel Spaß!

Einführung – Was ist Grapefruit-Extrakt?

Grapefruitkernextrakt (GSE) ist ein flüssiger Extrakt, der aus den Samen, dem Fruchtfleisch und den weißen Membranen der Grapefruit gewonnen wird. Der Extrakt wird durch Mahlen der Grapefruit und der Saftlosen Pulpe und Mischen mit Glycerin hergestellt (Beleg). Es wird als Nahrungsergänzungsmittel verkauft und aufgrund seiner antimikrobiellen Eigenschaften in der Kosmetik verwendet (Beleg).

Der geschätzte Prozentsatz der U.S. RDA, der für Ascorbinsäure beanspruchbar ist, betrug 70% für Grapefruitsaftprodukte (Beleg).

GSE enthält Flavanone Naringin und Hesperidin [Beleg4].

 

Dieses Grapefruitkernextrakt empfehle ich

Ich empfehle ein Grapefruitkernextrakt und zwar aus den folgenden Gründen:

  • Extrakt ist einfacher zu konsumieren und das regelmäßig
  • Top Preis-Leistungs-Verhältnis
  • Exzellente Qualität
  • Bio-Qualität
  • Made in Germany
  • 100 ml Extrakt
  • Kann beim Gewichtsverlust helfen
  • Gut bei Diabetes
  • Hilft gegen Infektionen
  • Enthält viele Antioxidantien
  • Schützt das Herz
  • Erhöht den Tod von Krebszellen

 

6 Vorteile & gesundheitliche Wirkungen von Grapefruitkernextrakt

1) Grapefruitsamenextrakt als antimikrobielles Mittel

Grapefruitkernextrakt hat starke antimikrobielle Aktivität gegen gram-positive und negative Bakterien [Beleg2].

GSE reduzierte die Pathogenwerte in einem Rindermodell von E Coli sofort [Beleg3].

Ein Alkoholextrakt aus Grapefruitsamen zeigte die stärkste antimikrobielle Wirkung gegen Salmonella enteritidis und zeigte verschiedene antimikrobielle Wirkungen gegen andere Stämme [Beleg4].

Grapefruitkernextrakt hat antimikrobielle Eigenschaften gegen grampositive und gramnegative Bakterien, indem er die Membranen von Bakterien zerstört [Beleg5].


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2) Grapefruitsamenextrakt und Magenläsionen

Magengeschwüre, die mit dem Extrakt vorbehandelt wurden, waren um 50% reduziert, ebenso kam es zu einer Verbesserung des Magenblutflusses und eine erhöhte Schleimhautbildung von PGE2 und eine antioxidative Aktivität [Beleg6].

Grapefruitkernextrakt konnte Stress und Alkohol-induzierte Geschwüre reduzieren [Beleg7, Beleg8].

 

3) Grapefruitkernextrakt als Antimykotikum

Es wurde festgestellt, dass Grapefruitkernextrakt eine starke antifungale Aktivität gegen Candida albicans hat [Beleg]. Grapefruitkernextrakt war stärker als Cranberrysaft gegen Candida [Beleg].

Hefezellen können durch Grapefruitkernextrakt einen programmierten Zelltod induziert haben. Grapefruitkernextrakt hat starke antimykotische Eigenschaften und zerstört das mitochondriale ribosomale Protein, das zum Absterben der Hefezellen führt [Beleg].

 

4) Grapefruitkernextrakt als Diabetesbehandlung

Grapefruit Wirkung-Vorteile-Dosis-Studien
FDA graphic by Michael J. Ermarth, Grapefruit Juice and Medicine May Not Mix (6774935740), als gemeinfrei gekennzeichnet, Details auf Wikimedia Commons

Diabetische Ratten wurden verwendet, um die Wirkung von GSE und seine erniedrigende Wirkung auf Glucose und Lipide zu bestimmen. Ratten, die mit dem Extrakt behandelt wurden, zeigten eine signifikante Abnahme des Gesamtcholesterins, der gesamten Triglyceride und der Lipide niedriger Dichte, was ähnliche Wirkungen wie das beliebte Medikament Metformin hatte [Beleg].

Ratten wurden untersucht, um die Wirkung von Grapefruitkernextrakten auf die Senkung von Blutglucosespiegeln und Lipiden, sowie die Verringerung von Risikofaktoren für kardiovaskuläre Erkrankungen zu bestimmen. Ratten, die den Extrakt erhalten hatten, hatten ein verringertes Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen. Der Extrakt ist möglicherweise auch in der Lage, Typ-2-Diabetes zu behandeln [Beleg].

 

5) Grapefruitkernextrakt und Pankreasschaden

Ratten mit akuter hämorrhagischer Pankreatitis, induziert durch 30 Minuten partielle Pankreasischämie (Blutrestriktion), wurden mit Grapefruitsamenextrakt behandelt. Durch die Behandlung mit dem Extrakt nahm die Pankreatitis ab. Grapefruitkernextrakt reduzierte die Pankreatitis-induzierte Lipidperoxidation [Beleg].

 

6) Grapefruitkernextrakt als Mundwasser

Grapefruitkernextrakt kann aufgrund seiner antimikrobiellen Eigenschaften als Mundwasser verwendet werden. Es ist eine gute natürliche Ergänzung, da es aufgrund seiner antioxidativen, immunregulatorischen, analgetischen, puffernden und heilenden Eigenschaften auch direkte Wirkung auf Wirtszellen ausübt [Beleg].

 

2 negative Auswirkungen von Grapefruit-Extrakt

1) Grapefruit-Extrakt wirkt sich negativ auf den Metabolismus von Medikamenten aus

Der Extrakt hemmt Cytochrom-P450-Isoenzyme, die am Arzneimittelmetabolismus beteiligt sind. Dies kann zu einer möglichen Überdosierung und dosisabhängigen Nebenwirkungen führen. Dies kann zu ernsten dosisabhängigen Nebenwirkungen führen (Beleg).

 

2) Grapefruitkernextrakt kann synthetische Mittel enthalten

Der Extrakt enthält synthetische Desinfektionsmittel wie Benzethonium oder Benzalkoniumchlorid. Eine Studie zeigte, dass 7 von 9 Proben diese synthetischen Desinfektionsmittel hatten (Beleg).

Der GSE, der in den Läden verkauft wird, ist anders als der natürliche Samenextrakt (Beleg).


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Die perfekte Dosierung

  • Wenn es in flüssiger Form genommen wird, etwa 10 Tropfen in einer Tasse Wasser, dreimal täglich eingenommen
  • Wenn es in Tablettenform eingenommen wird, dann 100-200 mg 1-3 Mal täglich einnehmen.

 

Weitere interessante Artikel zu anderen spannenden Dingen:

 

Empfehlenswerte Grapefruitkernextrakt-Produkte zum Kaufen

Beim Kauf von Grapefruitkernextrakt-Produkten ist abgesehen von deinen Vorlieben nichts weiter zu beachten. Natürlich solltest du dir einen vertrauenswürdigen Händler suchen, mit dem du vielleicht schon früher gute Erfahrungen gemacht hast. Je nachdem was du möchtest, kannst du neben einem Kernextrakt auch die eigentliche Grapefruit oder einen Grapefruitsaft kaufen. Das hängt von deiner Vorliebe ab.

Weiterführende Literatur zum Thema Grapefruitkernextrakt findest du hier:

Alles Liebe

Dein Daniel

 

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