Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
Home / Ängste überwinden / Saflor-Bergscharte (Maralwurzel): Wirkungen, Studien, Dosierung

Saflor-Bergscharte (Maralwurzel): Wirkungen, Studien, Dosierung

Saflor-Bergscharte Maralwurzel Vorteile-Nebenwirkungen-Dosis-Studien
Meneerke bloem, Rhaponticum carthamoides 002b, CC BY-SA 3.0

Die Maralpflanze ist ein traditionelles adaptogenes Kraut aus Russland, die oft aufgrund ihrer heilenden Wirkungen bei Impotenz, körperliche Schwäche, geistige Müdigkeit, Erholung nach einer Operation, Infektionskrankheiten oder chemischen Vergiftungen eingesetzt wird.

In diesem Beitrag wird deshalb näher auf die Saflor-Bergscharte, und die dazugehörigen Fragen, wie

  • Was ist die Saflor-Bergscharte?
  • Wie und wieso wirkt die Maralpflanze?
  • Was sind die gesundheitlichen Wirkungen und Vorteile der Maralpflanze?
  • Gibt es Nebenwirkungen oder Risiken?
  • Was ist die ideale Maralwurzel Dosierung?

eingegangen.

Wenn du jetzt neugierig geworden bist und mehr erfahren möchtest, dann lies den weiteren Artikel und stille deine Neugierde! 😉

Viel Spaß!

Was ist die Saflor-Bergscharte? – die Grundlagen

Die Saflor-Bergscharte (Rhaponticum carthamoides), auch Maralwurzel, Maralpflanze oder Hirschwurzel genannt, ist ein traditionelles adaptogenes Kraut aus Russland. Sie wurde als Heilpflanze entdeckt und nach dem Maralhirsch benannt – als lokale Jäger im Altai beobachteten, wie sich der Maralhirsch nach dem Verzehr der Wurzeln wieder erholte [Beleg].

Die Maralpflanze und ihre Bestandteile werden aufgrund ihrer adaptogenen und tonischen Eigenschaften verwendet, um Muskelwachstum, Impotenz, körperliche Schwäche, geistige Müdigkeit, Erholung nach einer Operation, Infektionskrankheiten oder chemische Vergiftung zu verbessern [Beleg].

 

Die Bestandteile der Maralwurzel

Die Maralwurzel enthält hauptsächlich Steroide, insbesondere Ecdysteroide, und Phenolika (Flavonoide und Phenolsäuren), begleitet von Polyacetylenen, Sesquiterpenlactonen, Triterpenoidglykosiden und Terpenen (ätherisches Öl) [Beleg]. Die Maralwurzel enthält auch einige B-Vitamine wie Folsäure, Thiamin, Riboflavin, Pantothensäure / Nicotinsäure und Pyridoxin [Beleg].

 

Warum und wie wirkt Spilanthes? – die Wirkweise

Vereinfacht:

  • Erhöht Adiponectin [B], Akt [B], AMPKα1 [B], Bax [B], CAT [B], Corticosteron [B], mTOR [B], PANK2 [B], PI3K [B], Erhöht PPAR-alpha [B], P53 [B], SOD2 [B]
  • Reduziert BCL2 [B], Caspase-3 [B], GRIN2B [B], IL-1beta [B], IL-6 [B], Leptin [B], die MDA [B], NF-kB [B], ROS [B B], TNF-alpha [B]

 

Tiefergehend:

  • In der Leber kann die Maralwurzel die PPARα-DNA-Bindungsaktivität erhöhen [B].
  • Ecdysterone können an NMDA-Rezeptoren binden [B].
  • Ecdyson kann sich an Farnesoid-X-Rezeptoren (FXR) und Leber-X-Rezeptoren (LXR) binden [B, B]

 

Mehr Forschung:

  • Maralwurzel-Extrakte können als Insektizide verwendet werden [B].

 

Diese Maralwurzel Nahrungsergänzungsmittel empfehle ich

Ich empfehle diese Maralpflanze, aus den folgenden Gründen:

  • Top Preis-Leistungs-Verhältnis
  • Exzellente Qualität
  • Ohne Zusätze
  • Vertrauenswürdiger Hersteller
  • Verbessert das Immunsystem
  • Stärkt die Libido
  • Hat Anti-Krebs-Effekte
  • Hat antibakterielle Eigenschaften
  • Reduziert Müdigkeit
  • Hilft bei Ausdauer, Kraft und Erholung
  • antioxidative Wirkungen

Jetzt hier eintragen und weitere BioHacks sichern!
biohacking-crashkurs-3d-150x150
.
 

Warum die Maralpflanze – 16 gesundheitliche Vorteile & Wirkungen

1. Hat antioxidative Eigenschaften

Die Maralwurzel ist ein Radikalfänger und kann den Schaden durch reaktive Sauerstoffspezies (ROS) reduzieren [Beleg Beleg]. Die Antioxidationsmittel-Eigenschaften der Maralwurzel können sich gut mit Aronia verbinden [Beleg].

 

2. Kann bei Angstzuständen und Stress helfen

In Maralwurzeln gefundene N-Feruloylserotonine können bei Angstzuständen stressreduzierende Eigenschaften haben [Beleg].

 

3. Verbessert das Gallensaft-System

Die Maralwurzel hat gezeigt, dass sie den Cholesterinspiegel senkt und gleichzeitig den Bilirubinspiegel verbessert [Beleg].

Die in der Saflor-Bergscharte gefundene Bestandteile (Hesperetin, Quercetin, Quercetagetin, Luteolin, Kaempferol, Isorhamnetin, Chrysanthemin und Cyanin) haben zum Beispiel gezeigt, dass sie die Ansammlung von Cholesterin und Triglyceriden in Tiermodellen mit hohen Cholesterinspiegeln verhindern [Beleg].

Die Maralwurzel kann die Leber vor Heliotrin-Hepatitis schützen [Beleg].

 

4. Hilft bei Ausdauer, Kraft und Erholung

Die in Maralwurzeln gefundenen Ecdysteroid-Bestandteile (insbesondere von 20E) erhöhen nachweislich die Kraft, Ausdauer und das Muskelwachstum von Sportlern [Beleg Beleg].

In klinischen Studien hatten Bahnläufer, die Ecdysten (gefunden in der Saflor-Bergscharte) 20 Tage lang oral eingenommen hatten, eine Zunahme der Muskelmasse und einen geringeren Fettgehalt im Vergleich zu den Kontrollen [Beleg].

In Tiermodellen kann die Maral-Wurzel das Gewebewachstum erhöhen [Beleg].

Die Maralwurzel kann bei der Belastbarkeit helfen [Beleg]. Zum Beispiel hatten Läufer, die 20 Tage lang Saflor-Bergscharte erhielten, eine Steigerung ihrer Arbeitsfähigkeit (10-15%) und eine Rehabilitation während intensiver körperlicher Aktivität [Beleg].

In Tiermodellen hatten Mäuse, die mit einer Mischung aus Maralwurzel, Vitamin C und Bienenpollen gefüttert worden waren, eine Steigerung der Arbeitsfähigkeit (56%), nachdem sie entweder auf dem Laufband trainierten oder schwammen [Beleg Beleg].

 

5. Kann vor einem Rausch schützen

Die Saflor-Bergscharte hat bei Tieren gezeigt, dass sie den Gedächtnisverlust einiger Betäubungsmittel verhindern kann [Beleg Beleg]. Die Maralwurzel kann auch vor alkoholbedingter Vergiftung schützen [Beleg].

In einer Studie, in der diejenigen, die während des Alkoholkonsums die Maral-Wurzel konsumierten, zum Beispiel hatten sie weniger gastrointestinale Symptome und depressive Wirkungen als Kontrollpersonen [Beleg].

Alpha-Amyrin in der Maral-Wurzel kann helfen, die Leber vor durch Acetaminophen verursachten Verletzungen zu schützen [Beleg].


Jetzt hier eintragen und weitere BioHacks sichern!
biohacking-crashkurs-3d-150x150
.
 

6. Reduziert Müdigkeit und verbessert die Emotionen

Die Maralwurzel kann die Auswirkungen der Hypnose reduzieren und einen Aufwacheffekt ausüben [Beleg]. Sie kann auch die Emotionen verbessern [Beleg].

 

7. Hat antibakterielle Eigenschaften

Maralwurzel wirkt antibakteriell gegen:

  • Bacillus cereus [B]
  • Bacillus subtilis [B]
  • Bacteroides fragilis [B]
  • Enterococcus faecalis [B]
  • Escherichia coli [B]
  • Klebsiella pneumoniae [B]
  • Pseudomonas aeruginosa [B]
  • Proteus mirabilis [B]
  • Proteus vulgaris [B]
  • Staphylococcus aureus [B]
  • Staphylococcus epidermidis [B]

 

8. Hat antimykotische Eigenschaften

Maralwurzel wirkt gegen Pilze:

  • Aspergillus fumigatus [B]
  • Aspergillus niger [B]
  • Candida albicans [B]
  • Candida glabrata [B]
  • Candida tropicalis [B]
  • Penicillium verrucosum [B]
  • Trichophyton mentagrophytes [B]

 

9. Hat antiparasitäre Eigenschaften

Maralwurzel hat eine antiparasitäre Wirkung gegen:

  • Giardia [B]

 

10. bekämpft Krebs

Die Saflor-Bergscharte kann Aktivitäten entfalten bei:


Jetzt hier eintragen und weitere BioHacks sichern!
biohacking-crashkurs-3d-150x150
.
 

11. Unterstützt das Gefäßsystem

Die Maralwurzel kann bei Gefäßproblemen wie Herzinfarkt und Atherosklerose helfen [Beleg]. In hypertensiven Tiermodellen kann die Saflor-Bergscharte den Bluthochdruck senken [Beleg]. Die Maralwurzel kann auch bei Arrthymien helfen [Beleg Beleg].

 

12. Kann die Wundheilung verbessern

Alpha-Amyrin in der Maral-Wurzel kann die Wundheilung unterstützen [Beleg].

 

13. könnte die Libido verbessern

Die Maralwurzel kann helfen, die Libido zu verbessern [Beleg]. Bei Patienten, die sich nach einem Herzinfarkt erholten, erhöhte die Wurzelbasis die Kopulationsfunktion und verbesserte die Spermienqualität sowie die sexuelle Funktion [Beleg].

 

14. Verbessert das Immunsystem

Bei Bahnläufern konnte die Maralwurzel bei der Blutgerinnung helfen und verbesserte die verringerten Immunglobuline A (IgA) und G (IgG) sowie die Konzentration der Komplementkomponente 3 im Blutserum [Beleg].

 

15. Hilft bei Diabetes und dem metabolischem Syndrom

Die Maralwurzel hat gezeigt, dass sie den Blutzuckerspiegel senkt und das Leberglykogen in diabetischen Tiermodellen verbessert [Beleg].

Die Saflor-Bergscharte kann auch dazu beitragen, das metabolische Syndrom einer fettreichen Diät zu verhindern, da es die Glukoseintoleranz verbessern kann [Beleg].

 

16. Schützt das Gehirn

Die Maralwurzel kann bestimmte Teile des Gehirns vor Excitotoxizität schützen. Zum Beispiel können Ecdysterone in der Saflor-Bergscharte die Glutamat-induzierte Excitotoxizität im Hippocampus reduzieren [Beleg].

Die Maralwurzel kann auch helfen, das Gehirn während eines Schlaganfalls zu schützen [Beleg]. Zum Beispiel kann der Maralwurzel die destruktiven Veränderungen verhindern und die Dichte der Synapsen in der Großhirnrinde nach einem Schlaganfall verringern [Beleg].

 

Synergien oder andere Mischungen:

  • Admax (bei Eierstockkrebs) [B]
  • Aronia (für antioxidative Eigenschaften)
  • Eurycoma / Longjack (für Libido) [B]
  • Rhodiola und Schizandra
  • Tribulus terrestris (für Libido) [B]

 

Vorsichtsmaßnahmen

Die Maralwurzel hat sich auch bei hohen Dosen als sehr sicher erwiesen [Beleg].

Zum Beispiel führten Extrakte aus Maral-Wurzelgewebe, die intraperitoneal und subkutan in Dosen von bis zu 40.000 mg / kg eingenommen wurden, bei männlichen Albinomäusen nicht einmal 7 Tage nach ihrer Anwendung zur Mortalität [Beleg].


Jetzt hier eintragen und weitere BioHacks sichern!
biohacking-crashkurs-3d-150x150
.
 

Erfahrungen von Amazon.com Nutzern

„Hilft wirklich bei Muskelermüdung“

„Ich bemerke keine Unterschiede“

„Vor kurzem zum ersten Mal ausprobiert, kann also nicht über die langfristigen Auswirkungen berichten. Kurzfristig scheint es die Produktivität zu verlängern – vor allem bei schwerer Gewichte-Training. Gesundheitlich scheint es für mich eine präventive Wirkung zu haben.“

 

Weitere interessante Artikel zu anderen Kräutern:

 

Haftungsausschluss

Die Meinungen in diesem Blog und die zitierten Referenzen dienen nur zu Informationszwecken und sind nicht zur Behandlung, Diagnose oder Verschreibung von Krankheiten oder Zuständen gedacht. Die Informationen können keinen Ersatz für die professionelle Beratung, Behandlung oder Diagnose durch ausgebildete und anerkannte Ärzte darstellen. Lasse dich in gesundheitlichen Fragen von einem Arzt beraten und verändere oder beende keine Behandlungen eigenständig. Ebenso solltest du keine Selbstmedikation durchführen, ohne vorher einen Arzt oder Apotheker konsultiert zu haben.

 

Empfehlenswerte Maral-Pflanzen Produkte zum Kaufen

Beim Kauf der Saflor-Bergscharte ist abgesehen von deinen Vorlieben nichts weiter zu beachten. Natürlich solltest du dir einen vertrauenswürdigen Händler suchen, mit dem du vielleicht schon früher gute Erfahrungen gemacht hast. Die Maralwurzel kannst du als extrahierte Pille oder als Extrakt kaufen. Das hängt von deiner Vorliebe ab.

Alles Liebe

Dein Daniel

 

P.S.: Wie hat dir der Beitrag gefallen? Was hältst du von der Saflor-Bergscharte? Hast du Erfahrung damit? Hinterlasse mir gerne etwas Feedback… Ich freue mich darauf! :)

P.S.S: Wenn dir der Beitrag gefallen hat, dann teile ihn mit deinen Freunden. So hilfst du ihnen und mir, weil ohne Leser und Feedback macht das doch alles keinen Spaß… ;) Unter dem Beitrag findest du die Buttons zum Teilen! Wenn du mir helfen möchtest, dann teile es jetzt! Danke! :)

P.S.S.S.: Like jetzt die neue Facebook-Fanpage und hilf uns noch größer zu werden!

P.S.S.S.S.: Wenn dir dieser Beitrag gefallen hat oder du noch mehr möchtest, dann trage dich jetzt hier unten in meinem Crashkurs ein. Ich freue mich auf dich! :)


Hat Dir dieser Beitrag gefallen? Dann JETZT kostenlos anfordern!

Der kostenlose BIOHACKING CRASH-Kursbiohacking-crashkurs-3d-150x150

 Jetzt kostenlos anfordern und Du lernst kennen:
  • Schlaf-Optimierung – wie du kinderleicht einschläfst und durchschläfst
  • Libido natürlich steigern – wie du endlich wieder richtig Lust auf SEX haben wirst
  • Die Macht der Aminosäuren – Glück, Energie & Antrieb durch Eiweißpülverchen
  • Mehr Lebensenergie – Leben heißt Energie haben
  • Die Kraft deines Atems – mehr Fokus & Kraft für dich durch hocheffektive Atemübungen
  • Magische Superfoods – werde zum Supermensch von heute
  • Geheimnisvolle Kräuter – lasse deine Ängste verschwinden durch Kräuter-essen
  • Und viele andere Themen rund ums Biohacking & Lebensoptimierung
Jetzt hier kostenlos eintragen und Dein Leben für immer verändern!
 

WIE HAT DIR DIESER BEITRAG GEFALLEN?

1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...

Check Also

Natürliche Potenzmittel für Männer Vorteile-Wirkung-Studien

Natürliche Potenzmittel für Männer: 13 Alternativen zum Steif-werden

Viagra ist immer das Erste, an was Männer denken, wenn es um Impotenz geht. Doch …

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Ich akzeptiere

STOP! Verpasse nicht Deine Chance! Sichere Dir meine effektivsten Hacks für mehr Lebensqualität!

Trage Dich jetzt ein und erhalte zudem zahlreiche Geschenke!

Wir sind keine Spamer und Deine Daten sind absolut sicher!

In wenigen Wochen zu mehr Energie und Lebensfreude - Kostenloser CRASH-Kurs!

Jetzt kostenlos anfordern und Du bekommst sofort hocheffektive Hacks, die dein Leben um 180% verändern können. Kling übertrieben? Das dachte ich auch, bis ich es ausprobierte.
Unter anderem wirst du von folgenden Thematiken mehr erfahren:

  • Schlaf-Optimierung – wie du kinderleicht einschläfst und durchschläfst
  • Libido natürlich steigern – wie du endlich wieder richtig Lust auf SEX haben wirst
  • Die Macht der Aminosäuren – Glück, Energie & Antrieb durch Eiweißpülverchen
  • Mehr Lebensenergie – Leben heißt Energie haben
  • Die Kraft deines Atems – mehr Fokus & Kraft für dich durch hocheffektive Atemübungen
  • Magische Superfoods – werde zum Supermensch von heute
  • Geheimnisvolle Kräuter – lasse deine Ängste verschwinden durch Kräuter-essen
  • Und viele andere Themen rund ums Biohacking & Lebensoptimierung
Schließen!

Jetzt hier eintragen!

Trage jetzt hier deine Email-Adresse ein und sichere dir dein Gratis-Biohacking-Paket jetzt!

Deine Daten sind absolut sicher!