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Superfood

13+ Lebensmittel, die das Immunsystem stärken

Lebensmittel zum Immunsystem stärken

Das menschliche Immunsystem ist ein komplexes Gebilde, was durch viele Faktoren beeinflusst wird beziehungsweise beeinflusst werden kann. Einer dieser Einflussfaktoren stellt deine Ernährung da. Je nachdem was du isst, kannst du dein Immunsystem schwächen oder stärken. In diesem Beitrag wird deshalb näher auf Lebensmittel, die dein Immunsystem stärken, und die …

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Ceylon Tee: Vorteile, Studien, Nebenwirkungen, Dosierung

Ceylon Tee Plantage-Vorteile-Wirkungen-Dosis

Was Ceylon-Tee von anderen Tees unterscheidet, ist sein Herkunftsort, sein Herstellungsprozess und seine hohen Anteile an Antioxidantien. Ceylon-Tee wirkt sich positiv auf das Herz und auf den Darm und die Nieren aus, während er auch bei der Gewichtsabnahme helfen kann. In diesem Beitrag wird deshalb näher auf den Ceylon Tee, …

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Rote Beete: Wirkungen, Vorteile, Fakten & optimale Einnahmemenge

Rote-Beete-Wirkung-Vorteile-kaufen-Dosis

Rote Bete ist eine wahre Vitamin- und Mineralstoff-Bombe, welche richtig zubereitet köstlich schmeckt! Neben diesem Punkten hat die Rübe auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile und Wirkungen. In diesem Beitrag wird das Thema Rote Beete, und die dazugehörigen Fragen, wie Was ist Rote Beete? Was gibt es über die Rote Bete sonst …

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Bananen: Wirkungen, Fakten & Mythos

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Bananen gehören zu den beliebtesten Obstsorten – wir essen sie roh, gekocht, gebacken oder gegrillt und trinken sie sogar als Nektar, in Smoothies oder sonst irgendwie. Neben dieser Beliebtheit enthält die Banane zudem unzählige Vitamine und Mineralstoffe und liefert zahlreiche Gesundheitsvorteile für ihren Esser. In diesem Beitrag wird das Thema …

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23 wissenschaftliche gesundheitliche Vorteile von Traubenkernextrakt (OPC)

Traubenkernextrakt OPC Wirkungen-Vorteile-Antioxidants

Traubenkernextrakt ist ein Derivat von Traubenkernen (normalerweise Weintrauben). Der Hauptwirkstoff sind oligomere Proanthocyanidine / Procyanidine (OPC). Die Wirkung des Traubenkernextrakts ist eine der tiefgründigsten und am besten erforschten Stoffe und es kann helfen, Hautprobleme, Allergien, Falten, Probleme mit den Blutgefässen, Schlechte Augen, schwere Beine, PMS und Chronische Entzündungen zu beseitigen …

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Die 7 besten Gesundheitsvorteile der Mangostan

Mangostane Wirkungen-Vorteile-Extrakt-Dosis

Die Mangostane ist eine kleine lila Baumfrucht, die in Südostasien von der Baumart Garcinia mangostana zu ernten ist. Zu den gesundheitlichen Vorteilen der Mangostan gehört die Reduzierung des Krebsrisikos, die Linderung von Entzündungen, Allergien und Diabetes. Zudem hat sie antioxidative, antimykotische, antibakterielle Eigenschaften, die beim Schutz des Körpers gegen verschiedene …

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13 gesundheitliche Vorteile von EGCG (und grünem Tee)

EGCG grüner Tee Wirkung-Vorteile Grüntee Dosis

Grüner Tee enthält viele Nährstoffe und Antioxidantien, die noch mehr gesundheitliche Vorteile bieten. Von der Krebsprävention bis zur Verbesserung der Gehirnfunktion und noch mehr wird durch Grüntee abgedeckt. In diesem Beitrag wird deshalb näher auf den Grünen Tee beziehungsweise den EGCG-Extrakt und den dazugehörigen Fragen, wie Was sind die Wirkungen …

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12 nachgewiesene gesundheitliche Vorteile der Blaubeeren/ Heidelbeeren

Blaubeeren Heidelbeere Vorteile-Wirkungen-Dosis

Blaubeeren beziehungsweise Heidelbeeren werden auf der ganzen Welt wegen ihres süßen Geschmacks und ihrer ernährungsphysiologischen Vorzüge geschätzt. Aber sie schmecken nicht nur geil, sondern sie bieten tatsächlich viele potenzielle gesundheitliche Vorteile wie Krebsvorsorge, Verringerung des Risikos für Herzkomplikationen und verlangsamen sogar den Alterungsprozess. Mit wenigen bis gar keinen Nebenwirkungen gehören …

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12 Wirkungen des Testo-Boosters Granatapfel + optimale Dosis

Granatapfel Wirkungen-Vorteile--Extrakt-Dosis

Der Granatapfel ist eine magische Frucht, der viele gesundheitliche Vorteile zu bieten hat. Er kann dein Testosteron steigern, deine Libido erhöhen, dich gegen Krebs besser schützen, deinen Blutdruck senken, dich vor Herzkrankheiten schützen und viele andere Dinge. In diesem Beitrag wird deshalb näher auf die Granatäpfel und Fragen, wie Was …

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6 faszinierende Grapefruitkernextrakt Vorteile + Nebenwirkungen & optimale Dosis

Grapefruitkernextrakt Wirkung-Dosis-Vorteile

Grapefruitkernextrakt wird aus der Grapefruit gemacht und die Grapefruit ist die Frucht des Grapefruitbaumes, einer Zitruspflanze, welche ein subtropischer Baum ist. Der Grapefruitkernextrakt ist voller Nährstoffe und eine riesige Quelle von Antioxidantien. Er enthält auch Vitamine und Mineralien, die dir helfen, gesund zu bleiben. Doch nicht nur das. Neben diesen …

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