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Aktivkohle (Zahnpasta, Pulver, Kapseln) kaufen: Studien, Dosierung, Nebenwirkungen & Empfehlungen

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Im Jahr 1831 schluckte ein französischer Forscher namens Tovery öffentlich eine tödliche Dosis Strychnin und überlebte es ohne Nebenwirkungen. Und das war kein Trick, sondern das hatte er einer Substanz namens Aktivkohle zu verdanken. In diesem Beitrag wird deshalb näher auf Aktivkohle, und die dazugehörigen Fragen, wie Was ist Aktivkohle? …

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Safran: Vorteile, Dosis, Studien & Nebenwirkungen

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Safran, oft als „goldenes Gewürz“ bezeichnet, wird seit einigen Jahren als Gewürz und Farbstoff in Lebensmitteln verwendet. Die moderne Wissenschaft legt nahe, dass Safran als Antioxidans verwendet werden kann, um das Immunsystem zu verbessern und das Energieniveau zu erhöhen. Dieser Beitrag wird deshalb näher auf Safran und die dazugehörigen Fragen, …

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Cerebrolysin: Vorteile, Mechanismen, Dosierung & Nebenwirkungen

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Cerebrolysin wird von manchen als Nootropikum angesehen, ist aber eigentlich ein Medikament, das die kognitive Funktion verbessert, das Gedächtnis verbessert und das Gehirn schützt. Dieses Medikament wird auch zur Behandlung verschiedener altersbedingter Erkrankungen des Gehirns wie Alzheimer und Demenz, sowie zur Verbesserung der Erholung von einem Schlaganfall oder Hirnverletzung eingesetzt. …

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Spirulina: Wirkungen, Studien, Vorteile, Gefahren

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Spirulina ist ein hervorragendes Antioxidans, hilft gegen Ermüdung und stärkt die Immunität. Es ist nicht nur eine super Nahrungsergänzung, sondern kann auch zur Behandlung von verschiedenen Erkrankungen eingesetzt werden. Dieser Beitrag wird näher auf Spirulina und die dazugehörigen Fragen, wie Was ist Spirulina? Warum ist Spirulina gesund? Welche Vorteile und …

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Bananen: Wirkungen, Fakten & Mythos

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Bananen gehören zu den beliebtesten Obstsorten – wir essen sie roh, gekocht, gebacken oder gegrillt und trinken sie sogar als Nektar, in Smoothies oder sonst irgendwie. Neben dieser Beliebtheit enthält die Banane zudem unzählige Vitamine und Mineralstoffe und liefert zahlreiche Gesundheitsvorteile für ihren Esser. In diesem Beitrag wird das Thema …

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N-Acetylcystein (NAC): Vorteile, Studien, Nebenwirkungen & Dosierung

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N-Acetylcystein als Nahrungsergänzung hat viele Anwendungsmöglichkeiten und kann Menschen bei einer Vielzahl von gesundheitlichen Herausforderungen helfen. Diese umfassen Gemütsstörungen, Gehirnprobleme, Lungenprobleme, Schlafstörungen, Infektionen und Bekämpfung von oxidativem Stress. Bekannt ist NAC vor allem für seine Anti-Grippe und Anti-Bronchitis-Wirkung. In diesem Beitrag wird das Thema N-Acetylcystein, und die dazugehörigen Fragen, wie …

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