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Langlebigkeit

Fulvinsäure: Vorteile (Darm, Haut und Gehirn), Studien, Risiken, Dosis.

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  Da Fulvinsäure in der Lage ist, die Nutzung von Antioxidantien und Elektrolyten in unseren Zellen zu verbessern, wird es als Anti-Aging-Mittel, zur Verbesserung der Verdauung und des Magen-Darm-Systems allgemein, sowie zum Schutz der Gehirnfunktionen eingesetzt. Studien zeigen letztlich auch, dass Fulvinsäure antioxidative, neuroschützende, antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften hat In …

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11 Lebensmittel mit hohen Omega-3-Gehalten inklusive veganen und vegetarischen Omega-3-Quellen

Lebensmittel-mit-viel-Omega-3-Fett-Dosis

Omega-3-Fettsäuren spielen im Stoffwechsel des menschlichen Organismus, sowie in Sachen Herzgesundheit eine zentrale Rolle. Doch nicht nur dort, sondern auch in vielen anderen gesundheitlichen Belangen stellen Omega-3-Fettsäuren einen wichtigen Punkt dar. Da sie der Körper nicht selbst produzieren kann, ist er darauf angewiesen, sie über die Ernährung zuzuführen. In diesem …

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Omega-3-Fettsäuren: Vorteile, Wirkungen, Dosierung

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Omega-3-Fettsäuren spielen im Stoffwechsel des menschlichen Organismus, sowie in Sachen Herzgesundheit eine zentrale Rolle. Doch nicht nur dort, sondern auch in vielen anderen gesundheitlichen Belangen stellen Omega-3-Fettsäuren einen wichtigen Punkt dar. In diesem Beitrag wird deswegen das Thema Omega-3-Fettsäuren, und die dazugehörigen Fragen, wie Was sind Omega-3-Fettsäuren? Welche Arten von …

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GABA: Vorteile, Nebenwirkungen +++ 21 schnelle Wege, es zu erhöhen

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GABA ist der wichtigste inhibitorische Neurotransmitter im Gehirn, was bedeutet, dass er verhindert, dass unsere Neuronen überfeuern und über-stimuliert werden. Eine GABA-Ergänzung oder eine Erhöhung des GABA-Spiegels kann bei Stress, Ängsten, Entspannungsproblemen, Muskelverspannungen, Krämpfen, Schlaflosigkeit und Epilepsie helfen. Viele Kräuter können GABA erhöhen, und fast alle von ihnen sind relativ …

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