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Entzündungshemmer

Schwarzer Pfeffer & Piperin: Vorteile, Nebenwirkungen, Dosierung

Schwarzer Pfeffer Piperin Vorteile-Nebenwirkungen-Dosis-Studien

Piperin ist ein sekundärer Pflanzenstoff, der den schwarzen Pfeffer würzig macht. Es beugt Entzündungen und oxidativem Stress vor und ist bei der Behandlung von so unterschiedlichen Krankheiten wie Krebs, Arthritis, Epilepsie und Parkinson vielversprechend. Es kann auch den Stoffwechsel und Gewichtsverlust erhöhen, Cholesterin verbessern, die Gehirnfunktion verbessern und Schmerzen lindern. …

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Jambu (Parakresse, Acmella oleracea): Wirkungen, Gefahren, Dosis

Jambu Parakresse Acmella oleracea Spilanthes-Vorteile-Nebenwirkungen-Dosis-Studien

Jambu ist eine Pflanze, die ein großes Potenzial als Aphrodisiakum und Anti-Aging-Werkzeug besitzt. Historisch gesehen wurde es auch gegen Zahnschmerzen, Stomatitis, Halsbeschwerden, Malaria, allgemeine Schmerzen, Durchfall und zur Zahnfleischpflege eingesetzt. Und das ist noch längst nicht alles, wie aktuelle Forschungen inzwischen zeigen In diesem Beitrag wird deshalb näher auf Jambu, …

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Kolloidales Silber: Vorteile, Nebenwirkungen, Studien, Dosierung

Kolloidales Silber Vorteile-Dosis-Nebenwirkungen-Risiken

Kolloidales Silber gilt in der Volksmedizin als starkes Allheilmittel. Doch wissenschaftlich gesehen bleibt es ein umstrittenes Mittel, da immer noch gute Studienbelege feheln. Darüber hinaus gibt es widersprüchliche Zellstudien, die die Wirksamkeit von kolloidalem Silber beweisen oder widerlegen. In diesem Beitrag wird gezeigt, was die Wissenschaft bis jetzt tatsächlich zur …

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11 Lebensmittel mit hohen Omega-3-Gehalten inklusive veganen und vegetarischen Omega-3-Quellen

Lebensmittel-mit-viel-Omega-3-Fett-Dosis

Omega-3-Fettsäuren spielen im Stoffwechsel des menschlichen Organismus, sowie in Sachen Herzgesundheit eine zentrale Rolle. Doch nicht nur dort, sondern auch in vielen anderen gesundheitlichen Belangen stellen Omega-3-Fettsäuren einen wichtigen Punkt dar. Da sie der Körper nicht selbst produzieren kann, ist er darauf angewiesen, sie über die Ernährung zuzuführen. In diesem …

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Omega-3-Fettsäuren: Vorteile, Wirkungen, Dosierung

Omega-3-Fettsäuren-Dosis-Vorteile-Wirkungen

Omega-3-Fettsäuren spielen im Stoffwechsel des menschlichen Organismus, sowie in Sachen Herzgesundheit eine zentrale Rolle. Doch nicht nur dort, sondern auch in vielen anderen gesundheitlichen Belangen stellen Omega-3-Fettsäuren einen wichtigen Punkt dar. In diesem Beitrag wird deswegen das Thema Omega-3-Fettsäuren, und die dazugehörigen Fragen, wie Was sind Omega-3-Fettsäuren? Welche Arten von …

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Rote Beete: Wirkungen, Vorteile, Fakten & optimale Einnahmemenge

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Rote Bete ist eine wahre Vitamin- und Mineralstoff-Bombe, welche richtig zubereitet köstlich schmeckt! Neben diesem Punkten hat die Rübe auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile und Wirkungen. In diesem Beitrag wird das Thema Rote Beete, und die dazugehörigen Fragen, wie Was ist Rote Beete? Was gibt es über die Rote Bete sonst …

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11 überraschende gesundheitliche Vorteile von Kava-Kava + Nebenwirkungen, Dosis, Studien

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Kava Kava ist eine Pflanze, die traditionell von den Ureinwohnern des Südpazifiks zu einem berauschenden Getränk verarbeitet und als solches genutzt wird. Kava kann jedoch auch verwendet werden, um Ängste, Stress, Schlaflosigkeit und andere Störungen zu behandeln. Hohe Dosen von Kava können jedoch Leberschäden verursachen, wobei der Zusammenhang noch nicht …

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11 gesundheitliche Vorteile von Ketonkörpern: Studien, ketogene Diät, Risiken

Ketonkörper - Ketose - ketogene Diät Vorteile-Wirkungen

Ketonkörper sind äußerst energieeffizient. Sie machen mehr ATP als Zucker. Als primäre Energiequelle können Ketonkörper die Gewichtsabnahme, den Fokus und die Energie verbessern und gleichzeitig die Entzündung und das Risiko chronischer Erkrankungen verringern. Verrückte Keton-Fans bezeichnen die Ketonkörper aus als „vierten Makronährstoff“, der angeblich besser ist als Kohlenhydrate, Fette und …

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Damiana: natürlicher Libido-Booster, Gras-Ersatz und Adaptogen

Damiana Tunera diffusa Vorteile-Dosis-Libido-Nebenwirkung

Das Damiana Kraut hat eine lange Geschichte als natürliches Aphrodisiakum und Relaxant in Mittel- und Südamerika hat. Es stammt aus der Zeit der alten Azteken, Mayas und Guaccura, die im heutigen Mexiko lebten. Was macht Damiana so vorteilhaft für uns? Manche Menschen vergleichen Damiana mit Cannabis aufgrund seiner entspannenden und …

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13 Vorteile der Serrapeptase + Dosierung, Bewertungen, Nebenwirkungen

Serrapeptase-Enzym-Vorteile-Wirkung-Dosis-Nebenwirkungen

Serrapeptase ist ein Enzym zur Behandlung von Schmerzen und Entzündungen. Es hat auch eine Reihe anderer potenzieller gesundheitlicher Vorteile wie die Senkung des Herzkrankheitsrisikos, die Reduzierung von überschüssigem Schleim oder auch die Erhöhung der Spermienzahl. Die klinischen und tierexperimentellen Studien zur Serrapeptase sind jedoch begrenzt. In diesem Beitrag wird deshalb …

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