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Antioxidants

Saflor-Bergscharte (Maralwurzel): Wirkungen, Studien, Dosierung

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Die Maralpflanze ist ein traditionelles adaptogenes Kraut aus Russland, die oft aufgrund ihrer heilenden Wirkungen bei Impotenz, körperliche Schwäche, geistige Müdigkeit, Erholung nach einer Operation, Infektionskrankheiten oder chemischen Vergiftungen eingesetzt wird. In diesem Beitrag wird deshalb näher auf die Saflor-Bergscharte, und die dazugehörigen Fragen, wie Was ist die Saflor-Bergscharte? Wie …

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Jambu (Parakresse, Acmella oleracea): Wirkungen, Gefahren, Dosis

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Jambu ist eine Pflanze, die ein großes Potenzial als Aphrodisiakum und Anti-Aging-Werkzeug besitzt. Historisch gesehen wurde es auch gegen Zahnschmerzen, Stomatitis, Halsbeschwerden, Malaria, allgemeine Schmerzen, Durchfall und zur Zahnfleischpflege eingesetzt. Und das ist noch längst nicht alles, wie aktuelle Forschungen inzwischen zeigen In diesem Beitrag wird deshalb näher auf Jambu, …

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Coenzym Q10 & Ubiquinol: Wirkungen, Studien, Dosierung

Coenzym Q10 Ubiquinol Vorteile-Dosis-Nebenwirkungen

Coenzym Q10 und sein Derivat Ubiquinol haben werden viele gesundheitliche Wirkungen nachgesagt. Allen voran steht ihre starke antioxidative Wirkweise. Unter anderem können auch sie auch Krebs bekämpfen, Diabetes-Symptome reduzieren, die Leber schützen und die Gesundheit von Neugeborenen fördern. In diesem Beitrag wird deshalb näher auf Coenzym Q10 & Ubiquinol, und …

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Ceylon Tee: Vorteile, Studien, Nebenwirkungen, Dosierung

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Was Ceylon-Tee von anderen Tees unterscheidet, ist sein Herkunftsort, sein Herstellungsprozess und seine hohen Anteile an Antioxidantien. Ceylon-Tee wirkt sich positiv auf das Herz und auf den Darm und die Nieren aus, während er auch bei der Gewichtsabnahme helfen kann. In diesem Beitrag wird deshalb näher auf den Ceylon Tee, …

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Bananen: Wirkungen, Fakten & Mythos

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Bananen gehören zu den beliebtesten Obstsorten – wir essen sie roh, gekocht, gebacken oder gegrillt und trinken sie sogar als Nektar, in Smoothies oder sonst irgendwie. Neben dieser Beliebtheit enthält die Banane zudem unzählige Vitamine und Mineralstoffe und liefert zahlreiche Gesundheitsvorteile für ihren Esser. In diesem Beitrag wird das Thema …

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11 gesundheitliche Vorteile von Ketonkörpern: Studien, ketogene Diät, Risiken

Ketonkörper - Ketose - ketogene Diät Vorteile-Wirkungen

Ketonkörper sind äußerst energieeffizient. Sie machen mehr ATP als Zucker. Als primäre Energiequelle können Ketonkörper die Gewichtsabnahme, den Fokus und die Energie verbessern und gleichzeitig die Entzündung und das Risiko chronischer Erkrankungen verringern. Verrückte Keton-Fans bezeichnen die Ketonkörper aus als „vierten Makronährstoff“, der angeblich besser ist als Kohlenhydrate, Fette und …

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Damiana: natürlicher Libido-Booster, Gras-Ersatz und Adaptogen

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Das Damiana Kraut hat eine lange Geschichte als natürliches Aphrodisiakum und Relaxant in Mittel- und Südamerika hat. Es stammt aus der Zeit der alten Azteken, Mayas und Guaccura, die im heutigen Mexiko lebten. Was macht Damiana so vorteilhaft für uns? Manche Menschen vergleichen Damiana mit Cannabis aufgrund seiner entspannenden und …

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23 wissenschaftliche gesundheitliche Vorteile von Traubenkernextrakt (OPC)

Traubenkernextrakt OPC Wirkungen-Vorteile-Antioxidants

Traubenkernextrakt ist ein Derivat von Traubenkernen (normalerweise Weintrauben). Der Hauptwirkstoff sind oligomere Proanthocyanidine / Procyanidine (OPC). Die Wirkung des Traubenkernextrakts ist eine der tiefgründigsten und am besten erforschten Stoffe und es kann helfen, Hautprobleme, Allergien, Falten, Probleme mit den Blutgefässen, Schlechte Augen, schwere Beine, PMS und Chronische Entzündungen zu beseitigen …

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22 studienbelegte gesundheitliche Wirkungen von Quercetin

Quercetin Wirkungen Vorteile-Studien

Die gesundheitlichen Vorteile von Quercetin sind seit 3.500 Jahren bekannt. Die Menschen der Antike legten großen Wert auf den Quercetin-reichen Granatapfelsaft als Gesundheitselixier. Heutzutage können Quercetin Nahrungsergänzungen mit sehr geringen Kosten gekauft werden und können enorme Vorteile für diejenigen bieten, die ihre Gesundheit wiederherstellen oder optimieren möchten. In diesem Beitrag …

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