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Adaptogen

Damiana: natürlicher Libido-Booster, Gras-Ersatz und Adaptogen

Damiana Tunera diffusa Vorteile-Dosis-Libido-Nebenwirkung

Das Damiana Kraut hat eine lange Geschichte als natürliches Aphrodisiakum und Relaxant in Mittel- und Südamerika hat. Es stammt aus der Zeit der alten Azteken, Mayas und Guaccura, die im heutigen Mexiko lebten. Was macht Damiana so vorteilhaft für uns? Manche Menschen vergleichen Damiana mit Cannabis aufgrund seiner entspannenden und …

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23 wissenschaftliche gesundheitliche Vorteile von Traubenkernextrakt (OPC)

Traubenkernextrakt OPC Wirkungen-Vorteile-Antioxidants

Traubenkernextrakt ist ein Derivat von Traubenkernen (normalerweise Weintrauben). Der Hauptwirkstoff sind oligomere Proanthocyanidine / Procyanidine (OPC). Die Wirkung des Traubenkernextrakts ist eine der tiefgründigsten und am besten erforschten Stoffe und es kann helfen, Hautprobleme, Allergien, Falten, Probleme mit den Blutgefässen, Schlechte Augen, schwere Beine, PMS und Chronische Entzündungen zu beseitigen …

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24 wissenschaftliche Vorteile von Ginkgo Biloba. Studien, Dosis, Nebenwirkungen

Ginkgo Biloba Blüte-Wirkung-Vorteile-Nachteile-Dosis-Studien

Ginkgo Biloba ist eine der ältesten noch existierenden Baumarten der Welt und in China heimisch. Ginko ist inzwischen auch in Deutschland sehr bekannt und weit verbreitet. In so gut wie jedem Drogeriemarkt ist es zu finden und die vielseitigen gesundheitlichen Wirkungen der Pflanze sind weithin bekannt. Extrakte dieses Krauts können …

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Amerikanischer Ginseng: falscher Ginseng oder Adaptogen?

Amerikanischer-Ginseng-wirkung-nebenwirkung

Amerikanischer Ginseng stammt zwar ebenfalls von der originalen, koreanischen Mutterpflanze Panax Ginseng ab. Dennoch haben die ungewohnten Umgebungsbedingungen dazu geführt, dass der amerikanische Ginseng andere Wirkungen hat. Grund genug sich einmal näher mit dieser Ginseng-Sorte zu beschäftigen und zu schauen was Panax quinquefolius so alles kann und ob es den …

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11 wissenschaftliche & gesundheitliche Vorteile von Schisandra chinensis

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Die Schisandra chinensis Pflanze wird bereits seit tausenden von Jahren in der traditionellen chinesischen Medizin eingesetzt. Sie soll den Körper vitalisieren und stärken können. Aufgrund der wirklich positiven Auswirkungen auf das allgemeine Wohlbefinden gilt Schisandra inzwischen als so genannte „Powerfrucht“ und ist auch als Adaptogen bekannt. Hauptsächlich werden die Früchte …

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Taigawurzel – 8 empirisch belegte Vorteile für deine Gesundheit

Eleutherococcus Senticosus, auch bekannt als Sibirischer Ginseng, Taigawurzel oder einfach nur Eleutherococcus, ist ein beliebtes Adaptogen in russischen und chinesischen traditionellen Arzneimitteln [Quelle]. Verschiedene Volksweisheiten behaupten, dass die Taigawurzel verwendet werden kann, um das Energielevel zu festigen und den Widerstand gegen psychischen Stress aber auch körperliche Krankheiten zu erhöhen. Die …

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59 Nachgewiesene gesundheitliche Vorteile von Ashwagandha (mit Referenzen)

Vorteile Ashwagandha supplemente

Ashwagandha ist ein wahres Wundermittel und Super-Adaptogen. Schaut man sich die Wirkungen und zahlreichen Studien zu diesem Kraut an, dann verwundert es einen fast schon, dass es überhaupt eine Krankheit da draußen gibt, gegen die die Winterkirsche beziehungsweise die Schlafbeere Ashwagandha nicht wirkt. Ein echtes Wundermittel dieses Ashwagandha! Überzeuge dich …

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