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Serotonin natürlich erhöhen für mehr Glück & Freude

Serotonin natürlich erhöhen & steigern Vorteile-Risiken-Wechselwirkungen

Ob du es glaubst oder nicht, Serotonin kann sowohl als Neurotransmitter als auch als Hormon im Körper fungieren. Niedrige Serotoninspiegel sind mit Gemütsstörungen, Darmproblemen, einigen Parkinson-Symptomen und anderen gesundheitlichen Folgen verbunden. Serotonin natürlich erhöhen und die Aufrechterhaltung eines gesunden Serotoninspiegels kann zahlreiche Gesundheitsprobleme verhindern. In diesem Beitrag wird deshalb näher …

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11 Lebensmittel mit hohen Omega-3-Gehalten inklusive veganen und vegetarischen Omega-3-Quellen

Lebensmittel-mit-viel-Omega-3-Fett-Dosis

Omega-3-Fettsäuren spielen im Stoffwechsel des menschlichen Organismus, sowie in Sachen Herzgesundheit eine zentrale Rolle. Doch nicht nur dort, sondern auch in vielen anderen gesundheitlichen Belangen stellen Omega-3-Fettsäuren einen wichtigen Punkt dar. Da sie der Körper nicht selbst produzieren kann, ist er darauf angewiesen, sie über die Ernährung zuzuführen. In diesem …

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Omega-3-Fettsäuren: Vorteile, Wirkungen, Dosierung

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Omega-3-Fettsäuren spielen im Stoffwechsel des menschlichen Organismus, sowie in Sachen Herzgesundheit eine zentrale Rolle. Doch nicht nur dort, sondern auch in vielen anderen gesundheitlichen Belangen stellen Omega-3-Fettsäuren einen wichtigen Punkt dar. In diesem Beitrag wird deswegen das Thema Omega-3-Fettsäuren, und die dazugehörigen Fragen, wie Was sind Omega-3-Fettsäuren? Welche Arten von …

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Mehrfach ungesättigte Fette: Vorkommen, Vorteile, Wirkungen & Gefahren

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Früher galt Fett als gemeinhin ungesund und gefährlich. Inzwischen ist das anders und es wird genau unterschieden, denn es gibt verschiedene Arten von Fetten. In diesem Artikel soll es um mehrfach ungesättigte Fettsäuren gehen. Mehrfach ungesättigte Fette können dir viele gesundheitliche Vorteile erbringen, aber sie können auch gewisse Risiken bürgen. …

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Stickstoffmonoxid: mehr Potenz, mehr Leistung, mehr Power & bessere Durchblutung

Stickstoffmonoxid-NO-Vorteile-Blutdruck-lindern-Gesundheit-Potenz

Stickoxide (auch Stickstoffoxide) ist ein Sammelbegriff für zahlreiche gasförmige Oxide des Stickstoffs. Stickoxid wird von fast allen Arten von Zellen im menschlichen Körper produziert und ist eines der wichtigsten Moleküle für die Gesundheit deiner Blutgefäße. Neben diesem Vorteil liefert Stickstoffoxid zahlreiche weitere Vorteile. In diesem Beitrag wird das Thema Stickstoffoxid, …

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Rote Beete: Wirkungen, Vorteile, Fakten & optimale Einnahmemenge

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Rote Bete ist eine wahre Vitamin- und Mineralstoff-Bombe, welche richtig zubereitet köstlich schmeckt! Neben diesem Punkten hat die Rübe auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile und Wirkungen. In diesem Beitrag wird das Thema Rote Beete, und die dazugehörigen Fragen, wie Was ist Rote Beete? Was gibt es über die Rote Bete sonst …

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Modafinil (Vigil): Wirkungen, Gefahren, & Vergleich zu Stimulanzien

Modafinil Vigil Modalert Modvigil Vorteile-Nebenwirkungen-Dosis-Risiken

Modafinil ist in vielen Ländern ein verschreibungspflichtiges Medikament, das für die Behandlung von Tagesmüdigkeit und Erschöpfungszuständen, sowie ADHS zur Verfügung steht. Es fördert zuverlässig die Wachheit und Wachsamkeit und wird (inoffiziell und halblegal) als Nootropikum (kognitiver Verstärker) in stark wettbewerbs-lastigen Umgebungen wie am Arbeitsplatz und an Universitäten eingesetzt. In Deutschland …

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Bananen: Wirkungen, Fakten & Mythos

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Bananen gehören zu den beliebtesten Obstsorten – wir essen sie roh, gekocht, gebacken oder gegrillt und trinken sie sogar als Nektar, in Smoothies oder sonst irgendwie. Neben dieser Beliebtheit enthält die Banane zudem unzählige Vitamine und Mineralstoffe und liefert zahlreiche Gesundheitsvorteile für ihren Esser. In diesem Beitrag wird das Thema …

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Glutamat: Fakten, Wirkungen, Studien & Gefahren

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Glutamat ist vielen als Geschmacksträger bekannt, doch Glutamat ist mehr. Viel mehr! Im Gehirn übernimmt Glutamat die Rolle Neurotransmitters und ist eine der am meisten vorkommende Aminosäure als Anion von Glutaminsäure. In diesem Beitrag wird das Thema Glutamat, und die dazugehörigen Fragen, wie Was ist Glutamat eigentlich? Welche Vorteile und …

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